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Le drainage lymphatique - Méthode  Renata  Franca 

Imaginez que vous puissiez rendre votre maternité plus agréable ? 

Et que vous seriez enfin soulagée de tout ces petits maux qui vous rendent l’expérience moins épanouissante ? 

 

Durant la grossesse, le corps des femmes enceintes subit d’importants changements qui peuvent affecter l’ensemble de l’organisme. Le système circulatoire et le système lymphatique sont particulièrement sollicités, ce qui amène sont lot de désagréments comme : rétention d’eau, jambes lourdes, extrémités gonflées, engourdissements, lombalgie etc …  

 

Ceci n’est pas une fatalité ! Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et un accompagnement ciblé permettent très souvent d’en venir à bout. 

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À l’inverse d’un drainage manuel classique, qui repose sur des mouvements doux et légers,  la Méthode Renata Franca utilise des gestes toniques, une pression ferme, des pompages réguliers et un rythme plus rapide. En associant drainage et modelage, on stimule les ganglions avant de drainer les liquides vers eux. Cela permet d’augmenter la vitesse d’écoulement de la lymphe et d’exercer un effet curatif aussi bien que préventif.

 

Avant la grossesse, il soulage et prévient : 

➢ les lymphœdèmes par compression (compression par le bébé)
➢ les œdèmes et les varices des jambes
➢ les douleurs lombaires et la sciatique
➢ les troubles digestifs
➢ les céphalées
➢ les vergetures

Après la grossesse, il  vous aide à : 

➢ récupérer votre forme physique d’avant grossesse

➢ diminuer les œdèmes

➢ soulager les jambes lourdes

➢ gommer la cellulite et peau d’orange

➢ retrouver un ventre plat 

➢ faire face aux engorgements mammaires et mastites

➢ éliminer une sciatique résiduelle

Le saviez-vous ? 

Selon les sages-femmes, un bassin bien drainé durant la grossesse facilite l’accouchement naturel.  Cependant, vous l’aurez compris, le drainage lymphatique, est également fort utile après pour aider le corps à récupérer de cette épreuve physique intense.

 

Le drainage (séance d’une heure) en pré et post-partum :

 

Séance de drainage selon la méthode Renata Franca présentée ci-dessus. 

 

>>> Le drainage est possible dès le troisième mois de grossesse. 

>>> À noter qu’à partir du 4ème mois de grossesse, les mouvements superficiels de drainage du ventre contribuent à la prévention des vergetures.

 

Le remodelage (séance d'une heure) en post-partum :

 

Le modelage complète intelligemment le drainage. Toujours grâce à des pressions fermes et des gestes toniques, le modelage va s’attaquer aux adipocytes dont il n’est pas possible de se débarrasser avec un simple drainage. Ainsi, grâce à des actions de pétrissage et des sollicitations spécifiques, on agit en profondeur sur les tissus et les amas graisseux afin d’affiner la silhouette et de redessiner les contours du corps.

 

>>> Il peut tout à fait être pratiqué en même temps que le drainage, au sein de la même séance, si la durée le permet.

 

Le drainage lymphatique visage (séance de 30 min) en pré et post-partum :

 

Autre aléa de la grossesse, les gonflements au niveau du visage. Bien que très fréquent, ce n’est ni très confortable ni esthétique. Le drainage spécial visage permet de soulager ces désagréments. Toujours selon le même principe, il permet d’activer la circulation sanguine, de réduire ce phénomène d’enflure si disgracieux et de redessiner les contours du visage.

 
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Massage thérapeutique