Vos petits maux vous empoisonnent la vie ? Névralgies, douleurs ligamentaires, douleurs abdominales, troubles circulatoires ou digestifs ...

ne sont pas une fatalité ! 

Comment garder sa mobilité et sa souplesse, tout au long de la grossesse ? Mes cours de pilates et de yoga aérien sont conçus pour vous et vous aide à conserver une activité physique.

Votre grossesse vous épuise et vous vous sentez tendue ? Venez vous revitaliser avec des massages détente spécifique pour la femme enceinte.

Envie de mettre toutes les chances de votre côté pour la naissance de bébé ? Je vous accompagne et vous prépare tout au long de votre grossesse pour que vous ayez un accouchement serein.

Que vous ayez accouché par voie basse ou par césarienne, prendre soin de votre périnée après la naissance est très important pour éviter certaines difficultés (incontinence, douleurs...). Prenons soin ensemble de ce précieux allié de votre féminité !

Votre dos et votre ventre ont été mis à rude épreuve et peuvent avoir besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver leur top niveau. La rééducation abdominale, la gymnastique hypopressive ainsi que les thérapies manuelles peuvent vous y aider. 

Il est important de reprendre une activité physique après la naissance de bébé. Je vous accompagne et vous guide, sans négliger les étapes cruciales telles que la rééducation périnéale ou abdominale.