Mes formations

2021: Thalassobain  massage bébé dans l'eau à Paris

2020: Formation Drainage Lymphatique et Remodelage Méthode Renata Franca à Paris

          Formation Allaitement Ecole du Bien-Naître

          Formation Massage du bébé Ecole du Bien-Naître

2019: Formation de massage à l'école pour les enfants mini MISP à Strasbourg

          Coordinatrice Grand Est pour l'association MISA et membre du CA

          Massage vibratoire aux bols tibétains à Munster

          Formation de pilates donnée par moi-même à l'île Maurice Shangri-la's Le Touessrok                    Resort and Spa       

2018:Fly Yoga kids à Paris 

         Hatha yoga et pranayama à Wimmenau

         Formation de yoga aérien donnée par moi-même à l'île Maurice Shangri-la's Le Touessrok           Resort and Spa

 

2017:  Fly yoga à Paris

         Formation de massage à l'école pour les enfants MISP à Strasbourg

2016: Formation kinésithérapie respiratoire pédiatrique INK à Nancy

          Formation à la méthode MBSR méditation en pleine conscience à Bouxwiller

2014: Formation Ostéo-thérapie-nouvelles, technique des rebouteux à Strasbourg

          Formation Kinesio-Taping à Nice 

2013: Formation Pilates Intermédiaire à Nancy

          Formation Pilates petit matériel à Paris

         

2011: Formation Pilates femmes enceintes 

          Formation Pilates thérapie

2010: Formation Pilates Fondamental à Paris

          Formation massage pierres chaudes à Strasbourg

 

2011: Formation Atlas-Axis en Allemagne

          Formation maxillo-fascial en Allemagne

          Formation Trigger-Punkt en Allemagne

         

2008: Formation massage Thaï à Paris

2007: Formation des chaînes pysiologiques de Busquet à Strasbourg

          Formation périnée + hypopressif à Mulhouse 

Thérapie manuelle
Cette approche thérapeutique uniquement manuelle permet de rétablir le mouvement, regagner la fonction et diminuer la douleur des manipulations douces ou structurelles.
Kinésio-taping:
C'est une nouvelle approche concernant les désordres musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires. Chez la femme enceinte cela permet de soulager les lombalgies; diminuer les contractures de la nuque et de l'épaule, de soutenir l’abdomen et de soulager les douleurs dues au poids de bébé. Après l’accouchement, il existe des applications de tape permettant, entre autres, de rééduquer la sangle abdominale; lutter contre l’engorgement mammaire; ou traiter les cicatrices de césarienne.
Urogynécologie:
Traitement de différentes pathologies de la sphère abdomino-pelvienne (incontinence, prolapsus,hyperactivité vésicale, manque de tonus abdominal...) afin que vous puissiez retrouver votre pleine féminité et vous réappropriez votre corps , souvent malmené par la grossesse, l'accouchement voir un parcours de PMA.
Le DLM:
Le drainage lymphatique manuel est une technique destinée à relancer la circulation de la lymphe, un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et qui draine les toxines et les débris cellulaires.Cette méthode soulage les oedèmes, inflammations et ulcères. Elle se pratique sur tout ou partie du corps y compris le visage. Parfait pour lutter contre la rétention d'eau liée à votre grossesse. 
Pilates spécial femme enceinte et jeunes mamans 
Séance d'1h avec échauffement, renforcement et étirement. Utilisation de tapis de sol et d'accessoires en fonction du niveau et du stade de la grossesse de la participante. 
Yoga aérien spécial femme enceinte et jeunes mamans
Un cours dure une heure.
Chaque séance débute par une phase de méditation. L’échauffement emmène directement au contact du hamac . Les participantes enchaînent par une série de positions tirées de la salutation au soleil. Arrive ensuite la phase de renforcement musculaire qui permet d’élever le rythme cardiaque avant de s’envoler : mouvements de danse, de gymnastique et de yoga traditionnel s’invitent dans la pratique. Une fois le corps et l’esprit préparés, les joies du travail aérien arrivent à leur tour. A la fin de la séance, place à la relaxation.
Yoga aérien KIDS 
Un cours dure 45min.
Cours en duo parent-enfant.

L'atelier yoga parent-enfant est l'occasion de partager un moment de détente et d'harmonie avec son enfant.

Ludique et bienveillant la séance commence par un petit échauffement pour réveiller et prendre conscience de tout son corps. J'intègre des petits jeux de souffle qui ont pour but de comprendre le rôle de la respiration et ainsi d'apprendre à relâcher toutes les tensions du corps.

Puis vient le moment des postures au fil d'une histoire nous nous amusons à imiter les animaux ou encore les éléments de la nature seul ou en binôme à l'aide du hamac.

Puis j'aime proposer des mouvements d'auto-massage. On se prépare ainsi à la relaxation. 

La relaxation : moment de calme profond le corps est immobile et l'esprit au repos avec le son cristallin de mon carillon koshi, instrument qui accompagne la méditation. 

Si vous souhaitez que je vous accompagne ou tout simplement me raconter votre histoire,  prenons contact ! 

Du lundi au jeudi

de 8 h à 20 h

au 

2 A grand rue

67350 NIEDERMODERN

Prête à vivre votre maternité de façon unique ?

Je vous accueille 

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